Nöje är otroligt viktigt för att man ska känna att livet är värt att leva. Därför gäller det att man ser till att hitta många ljusglimtar i vardagen. Det gäller även att man tar tillfälle och skapar dem på egen hand. Alla människor har olika intressen och alla tycker inte att samma saker är roli
ga. Det är dock otroligt viktigt att man tar till vara på sina egna intressen och respekterar andra människors intressen. På så sätt kan man leva i samförstånd och frid.
En del människor tycker att det är roligt att skjuta med gevär på skjutbana, andra tycker att det är roligt att rida och en del föredrar att se film i soffan. Oavsett om du tycker att det bästa som finns är att se på film med dina vänner eller att vara ute en kväll på krogen är det viktigt att du tar tillvara på det. De flesta anser att livet utan glädje vore som ett rullband som aldrig tar slut. Det vore helt enkelt inte värt att leva. Det är viktigt att man skrattar för att må bra både psykiskt och fysiskt. Gladare människor lever ofta längre och är friskare. Man brukar helt enkelt säga att ett gott skratt förlänger livet och det ligger mycket i det.
Det krävs inte mycket för att man ska kunna göra det bästa av vardagen. Det enda som krävs är att man har en bra attityd och vill ta tillvara på allt det positiva som finns. Ett bra sätt att börja på är att börja med att förändra sina
egna tankar och se till att man fokuserar på allt det som är positivt istället för allt det som är negativt. När du vill unna dig själv ett riktigt gott skratt kan du som exempel gå in på Ett gott skratt, där finns många olika klipp och roliga historier som du sannolikt kan fördriva både en eller två timmar med. Luta dig tillbaka och skratta loss en stund så kommer du att uppleva att även du mår ännu bättre och finner mer nöje i livet.